モリンガって何?

モリンガブログ

美容と健康に興味関心が高い方々の中で世界的に注目度が高まっており、日本でも同様に知名度が高くなっているのがモリンガです。

日本ではこれからますます知名度が高まっていくため現時点ではモリンガって何と考える方も少なくないですが、これからの美容と健康に欠かす事ができないスーパーフードであるという事を念頭に置いておきましょう。
モリンガを採取する事が可能な原産地はインドであり、インドにおいてワサビノキ属という種類の中の1つとして扱われています。

原産地はインドで採取される量も最も多い状況になっていますがその他にもアフリカやインドネシア、フィリピンといった亜熱帯気候の国々でも得る事ができますし、亜熱帯気候の国々では古くから美容や健康、薬剤として活用されてきた歴史があります。

そのため、残されている歴史の中には世界で指折りの美しい女性として扱われている方が、モリンガから得られたオイルを手に取り表皮に塗布してスキンケアに努めたり、モリンガを用いて抽出したお茶を飲用し身体の中から美しさを高め、維持していた事もよく知られています。

そのようなモリンガは、優れた作用から日本語訳で奇跡の木という意味合いを持つミラクルツリーという呼び名でも呼ばれている一面もあり、奇跡の木という呼ばれ方通り人間や全ての動物にとって重要性が高い栄養が潤沢です。

 

ビタミンやミネラル、アミノ酸が良いバランスで豊富に含まれている事の他に、ビタミンCの含有量は食材の中でも突出して多いオレンジを大きく上回りますし、カリウムはバナナよりも多いです。

食生活に気を配っていても十分に摂取する事が難しい上に、摂取しても体外に排出されやすく妊娠中は輪をかけて慢性的に不足しやすい鉄分はほうれん草よりも豊富です。

一般的に身体に対して高い効能と恩恵を授かる事ができる食材は風味が特徴的な事例が多いですが、モリンガはよもぎや抹茶の風味に近く、日本人において先天的に馴染み深い風味を有しているので、美味しく頂きながら美容と健康を高める事ができます。

お茶として飲みやすいようにティーバッグを用いてお湯を注ぐと、よもぎや抹茶の香りの中に夏に最適な麦茶の香りも感じられるようになり、口に含んだ際には香ばしさが美味しいコーンのお茶を頂いているような味わいです。

優しい風味と口当たりなので悪阻などで嗅覚や身体、内臓がデリケートな状態になっている妊娠中に鉄分を補給する際にも難なく頂けますし、全く香りを感じずに有効成分のみを体内摂取したいと考えているのなら、サプリメントという選択肢を選択すれば無味無臭で有効成分のみが得られます。

モリンガ

モリンガって何と感じる方が初めてモリンガを目にした際には、丸みを帯びた美しい緑色の小ぶりの葉が目に付きますが、使用する部分は葉のみに限らず花を咲かせた時にも花も頂く事ができますし、茎や種に至るまで全てを有効活用可能です。

全てを無駄なく使用できる上に、用途や目的により用いる部位を変化させる事によって望む効能が得られるのも魅力的なポイントであり、花と葉の部分に関してはお茶やハーブとして使用する使い方が多いです。

種に関してはオイルやスキンケアを目的とした化粧水に使用される事例が多く、他にも良い香りであるが故に香水の原料として使われる事もあり、非常に万能性が高いです。

こうしたモリンガの効果効能を知ると美しさを求める女性に特化している物という印象が感じられますが、実際には美しさを求める女性に限らず健康維持や健康促進を考えている男性にも良い作用がありますし、日々の暮らしの中で気になる事があった時に速やかに活用する事もできます。

その理由はラットを用いて行われた研究により証明されており、気管支喘息を発症しているラットに対しモリンガを与えると、気管支喘息により発症していた炎症が抑制されたためです。

気管支喘息のみならず、風邪をひいていたり風邪気味で喉の調子が良くない時にお茶を抽出してうがいを行えば速やかに回復に繋げられますし、インドなどの生産量が多い国々では学校施設で子供達にお茶を与えてうがいをするように教育しているほどです。

また、中年を迎えた男性を中心として年齢を重ねるたびに健康診断で再検査を指示されるほど血糖値や血圧が高くなってしまう方は少なくないですが、モリンガを用いると穏やかに血糖値や血圧を平均値まで抑えてくれるので、身体に負担をかける事なく健康体に戻れます。

さらに、妊婦さんの中には子供を授かり育児をする際には母乳で育児をしたいと考える方が多いですが、個々の体質により育児に繋げられるほど分泌量が得られない場合が少なくありません。

そこで、モリンガを用いると母乳育児が行えるほど分泌量を増やす事ができますし、与えられて育った子供は身体が丈夫に育ちます。

 

このようなモリンガは、スーパーフードでありつつも日々の生活に取り入れやすいという特徴があるため、無意識的に健康と美容を高める事ができます。

 

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