モリンガの化粧水の効果や作り方を紹介

モリンガブログ

近年では様々なスーパーフードが注目を集めていますが、現在人気急上昇のスーパーフードの一つがモリンガです。

主に東南アジアやアフリカ、中南米などの熱帯、亜熱帯地方で栽培されている植物で、別名をワサビノキとも呼ばれています。

葉っぱだけではなく花や種から根っこまで植物すべての部分を食用や美容に利用することができ、その成分も栄養価が非常に高いことから、奇跡の木「ミラクルツリー」などと呼ばれることもあります。

 

栄養面ではビタミンやミネラル類だけではなく、ポリフェノールや食物繊維が豊富に含まれており、貴重な栄養補助食になっている国もあるほどです。

その中でも特に葉っぱの部分が栄養価の高いところと言われています。

 

このスーパーフードのモリンガには、年齢による悩みを持つ多くの女性にうれしい効果がたくさん期待できます。

まず最初にアンチエイジングです。

抗酸化作用としても有名なポリフェノールが豊富に含まれているので、アンチエイジングが期待できます。

同じように抗酸化作用が期待できるビタミンCやビタミンE、ベータカロチンやミネラルなども豊富に含まれています。

そしてうれしいことに美肌効果で有名なビタミンCや、ビタミンB、ビタミンA、さらには亜鉛や鉄などのミネラルが豊富に含まれているのが特徴です。

必須アミノ酸も多く含まれていることから、疲労回復や持久力の向上などにも有効と言われており、人間の体内では作ることができない栄養素ですから積極的にとりたいですね。

食用として摂取することが一般的となっているモリンガですが、実はクレイなどに混ぜてフェイスパックにも使用することが可能です。

化粧水として使用する場合は、手持ちの化粧水にモリンガのパウダーを少量混ぜるだけで出来上がりです。

 

化粧水に入れて使うこともできますが、モリンガを混ぜるのであれば、顔に残ってしまうので洗い流さなければなりません。

そのため、化粧水に入れるよりも、フェイスバックとして使うのが一番おすすめの方法で、クレイやヨーグルトなどに混ぜて使用することができます。

有効成分が肌の汚れをやさしく取り除いて、潤いを与えてくすみをとり、老化を防ぐことが期待できるでしょう。

 

ヨーグルトに混ぜて作る時は、プレーンヨーグルト大さじ山盛り2杯と、パウダーを小さじ軽く1杯、はちみつを小さじ軽く1杯です。

材料をすべてよく混ぜ合わせたら、目の周りを避けて顔全体になるべく厚めに塗っていきましょう。

塗り方はまず全体にさっと塗り、その上から優しく叩くようにしながらのせていくと上手に塗ることができます。

そのまま10分から20分ほどおいて、ぬるま湯でやさしく洗い流します。

この時、ごしごしこすらないように気をつけましょう。

終わった後に化粧水や美容液、クリームなどでしっかりと保湿します。

 

ヨーグルトを使ったフェイスパックは日本でも取り入れている人が多く、パック中に肌がかゆくなったり肌に負担をかけることもなく、快適に使うことができると言われています。

洗い流した後にはしっとり、そしてもっちりとした肌の状態を感じることができ、肌の色も少し明るくなることが期待できます。

ヨーグルトには美白効果があると言われており、はちみつのもつ保湿効果や殺菌効果に加えて、モリンガのもつアンチエイジング効果も加わり、女性にとっては非常にうれしい効果が期待できます。

これらの材料は家にあるものでも手軽にできることから、ぜひとも試してみたいところです。

 

ヨーグルトではなく、クレイでつくる方法もあります。

ホワイトクレイを20g前後、パウダーを10から20g前後、ミネラルウォーターをスプーンに2~3杯ほど用意します。

大きめの器にホワイトクレイとパウダーを入れてよく混ぜたら、ミネラルウオーターを少しずつ入れて、ヘラやスプーンなどでよくかきまぜます。

マヨネーズぐらいの固さになったら、目の周りやまぶたを避けて顔全体に厚めに塗っていきましょう。

後はヨーグルトの時と同じように10分から15分ほどおいたら、ぬるま湯できれいに洗い流します。

薄く塗るとクレイがすぐに乾くので厚めに塗るのがおすすめです。

 

パックをする前も終わった後も、特にせっけんや洗顔フォームで洗顔をする必要はありません。

朝からパックをしたいのであれば水で洗顔をした後に、夜はメイク落としの後に行います。

パックを行う場合には、多くても週一回程度にとどめておきましょう。

モリンガ

このようにどちらかというと、化粧水よりもパックとして使った方が効能が活用できるといえるでしょう。

パックをした後は肌がつやつやと明るくなり、肌触りもつるりと滑らかになることが期待できます。

化粧ノリも普段よりアップしたように感じるはずです。

アンチエイジングは即効性があるわけではありませんが、成分が肌に合うようであれば続けてみる価値はあるといえます。

肌の乾燥が気になるときや潤いを与えたい時にはヨーグルト、古い角質をとったり本格的にケアしたい場合にはクレイと、肌の状態に合わせて使い分けてみましょう。

 

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