今話題のモリンガ。通販で購入できる?

モリンガ モリンガブログ

今、話題沸騰中のモリンガですが、いったいどんな植物なのでしょうか。また、モリンガを使った製品は、通販で購入できるのかについても、調べてみました。

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モリンガサプリメント

「モリンガサプリメント」はAmazonで「モリンガ」商品の売上No.1を獲得している大人気商品です。(※2019年1月時点)

 

その人気の理由は、飲みやすく、価格も安いからでしょう。もちろん、モリンガ100%がしっかり入っているところも要因でしょう。

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1.そもそも、モリンガって?

モリンガ

モリンガは、別名“薬箱の木”“奇跡の木”といわれており、ワサビノキ科の植物です。

モリンガは、その葉、枝、幹、根、花、まるごとすべてを、有効に活用することができます。また、驚くほど豊富、かつ人間の健康を維持するための栄養素が、すべて詰まっているとされています。

モリンガに含まれている栄養素については、次項で詳しくお伝えしましょう。

2.モリンガは栄養豊富なスーパーフード

栄養素

モリンガは、とにかくほかの植物や野菜に比べて、栄養成分の含有量が抜きんでていることが特徴です。いくつかを例に挙げてみましょう。
・鉄分  ほうれん草の5倍
・亜鉛  生にんにくの2倍
・アルギニン  小松菜の20倍
・ポリフェボール  赤ワインの8倍
・タンパク質  ヨーグルトの9倍
・カリウム  牛乳の63倍
・アミノ酸  黒酢の2倍
・カルシウム  牛乳の20倍
・マグネシウム  卵の36倍
・ビタミンB1  豚肉の4倍
・ビタミンB2  イワシの50倍
・ビタミンB3  ピーナツの50倍
・ビタミンA  バナナの15倍
・ビタミンC  みかんの5倍
・ギャバ  発芽玄米の20倍
・フェリルアラニン  ケールの9倍
・リジン  小松菜の12倍
・バリン  小松菜の10倍

以上のように、モリンガには非常に豊富な栄養素が含まれているのです。まさに“ス-パーフード”と呼ばれるだけのことはありますね。

3.モリンガはどこで栽培されている?

モリンガは、熱帯、亜熱帯、乾燥地帯など、一年を通じて気温が高い場所で栽培されています。インド、アフリカ、フィリピンなどが、モリンガの栽培地として有名です。

実は、日本国内でも、モリンガは栽培されています。やはり暖かい気候である、沖縄県、宮崎県、鹿児島県で、モリンガ栽培に取り組む農家があります。

モリンガは、15度を下回ると成長がストップしてしまうとされています。沖縄県の気候はぎりぎりモリンガを栽培でき、鹿児島県や宮崎県では、ハウス栽培されているところが多いようです。

4.モリンガの味や香りってどんな感じ?

これだけ素晴らしい栄養素がたくさん含まれているモリンガ、ぜひ食べてみたいと思われる方も多いでしょう。しかし、そこで気になるのは、やはり味や香りではないでしょうか。“良薬口に苦し”と言いますが、できれば摂取しやすいものであってほしいですよね。

調べてみたところ、モリンガそのものの味は「若干くせがある」「少し苦い」「青臭い感じが若干ある」「抹茶の味に似ている」という感想が見られました。香りについても、「抹茶のような香り」という感想でした。

ただ、モリンガのサプリメントになると、匂いも味もしない、という感想が多くありました。水で飲みこんでしまうので、そういう感想になるのかもしれませんね。

いずれにせよ、個人差はありますが、非常に食べにくい味である、ということはなさそうです。

5.モリンガを通販で購入するには?

モリンガ

モリンガを摂取したいけれど、近所のお店で売っているのを見たことがない……という方には、通販がおすすめです。

楽天市場やAmazonでは、多岐にわたるモリンガ製品が販売されています。その形態も、パウダー、サプリメント、お茶、青汁と、さまざまなものがあります。

モリンガ製品のいくつかをご紹介しましょう。

①イグアス モリンガサプリメント

モリンガサプリメント

【商品説明】
地球上でもっとも栄養価が高い植物と言われる「奇跡の木」モリンガ。
無農薬・無化学肥料で栽培した最高級クラスのモリンガ葉を自然乾燥、豊富な栄養分を含んだままパウダーにして、添加物なくそのままカプセルに詰めました。
無農薬・無化学肥料の農場で栽培されたモリンガの良質な葉のみを厳選して使用しています。また、成分が壊れないように、屋内で自然乾燥させています。

(引用元:Amazon

 

②コーラルグリーン 宮古島モリンガ

【商品説明】
沖縄地方の多くの島々の中で、宮古島だけがほぼ全域を隆起サンゴ礁で出来た『琉球石灰岩』の地層で覆われています。
この琉球石灰岩は、良質な『弱アルカリ性の土壌』を育みます。私どもはモリンガを、宮古島というこれ以上無い最適な環境で栽培することに成功しました。
(引用:公式サイト

 

③しまのだいち モリンガパウダー 粉末カプセル

【商品説明】
モリンガ茶で有名な伊豆大島のアーユルヴェーダハーブ専門農園「しまのだいち」が作ったモリンガの粉末カプセルです。アーユルヴェーダハーブを日々研究している薬草栽培の匠が作りました。また、定期的にアーユルヴェーダ講師の方に来島してもらいその品質をチェックしていただいております。

(引用元:Amazon

④モリンガ モリンガ美ら茶

【商品説明】
沖縄産モリンガのみ使用しています。農薬不使用です。

(引用元:Amazon

⑤良菜健美 すっきりミラクルモリンガ マルチビタミンサプリメント

【商品説明】
すっきりミラクルモリンガは、インドの古典医学書『アーユルヴェーダ』で“奇跡の木”と呼ばれたモリンガを利用した粉末タイプのサプリメントです。

(引用元:Amazon

⑥マイナチュラ フルーツモリンガスリム

【商品説明】
・フルーツモリンガスリムは奇跡のスーパーフードと呼ばれるモリンガを配合した美味しく飲みやすい青汁です。
・たっぷり入った乳酸菌生産物質が腸内環境を整え、植物繊維とオリゴ糖が腸内の善玉菌を強力サポート。
・13種のビタミン、植物繊維、葉酸、鉄分、ポリフェノールをはじめ、良質なコラーゲン、フィッシュコラーゲンペプチドと植物由来のプラセンタ。

(引用元:Amazon

6.モリンガが含まれた商品を食べた人の口コミを調べてみた

スーパーフードであるモリンガを使った商品は、非常に数多く売られています。先ほどご紹介した商品は、ほんの一例です。

モリンガを用いた商品は、パウダー、サプリメント、お茶、青汁と多岐にわたりますが、どんな味なのか気になりますね。

ここでは、実際にモリンガが含まれた商品を摂取した人の口コミを、いくつかご紹介していきます。サプリメントについては、水で飲みこむため、割愛させていただきます。

商品によって味や香りが大きく違うので、あくまで参考までにお読みください。

モリンガパウダー

・ココアや砂糖など別な物と一緒に混ぜてお湯を注いで飲むと問題なく飲める感じです。

・ポットに粉を入れ、熱湯を注ぎ、粉が沈んだら上澄みをコップで飲みました。くせが無いし緑茶よりマイルドですから他のどんなお茶と混ぜても相性よく、飽きずに飲み続けられると思います。

・味はメグスリノキに似たような、木と乾燥した葉っぱの味です。決して飲みやすくはありませんが、飲み物に混ぜて続けてみようと思います。

・味については、枯れた葉っぱの匂いがやや気になり、蜂蜜を飲んで一気飲みしています笑笑

 

モリンガ茶の口コミ

・味は草っぽい味です。冷たいものは本当に草っぽいです。

・香ばしい香りがして、味も美味しいです。

・思っていた以上にくせのない味で飲みやすく、飽きなくていいと思います。

・特にクセもなく普通にお茶として飲めます。

→商品によって味についての意見が大きく分かれていますね。商品によって味は大きく違うようです。

モリンガ青汁の口コミ

・フルーツの味で飲みやすいです。

・暑い日には溶かした後に氷を入れたら更に美味しくいただけました。

・無糖のアイスティーに入れるとかなりおいしかった。

・とても飲みやすい。

 

以上のように、モリンガを使った商品の口コミは、「おいしい」「飲みやすい」といったものが多いです。パウダーの場合、ほかの食品と混ぜて摂取し、味を調節する方法もありますね。

7.モリンガ粉末を使ってスイーツも!?

モリンガのパウダーは、飲料や食事だけでなく、スイーツに使われることもあります。ここでは、モリンガパウダーを使ったスイーツのレシピをご紹介しましょう。

①安納芋とあずき入りモリンガカップケーキ by ♪nao♪さん

【材料(アルミカップ20個)】
・ホットケーキミックス  200g
・モリンガパウダー 大さじ1杯
・牛乳  200cc
・卵  2個
・つぶあん  100g
・安納芋  200g

【作り方】
1.安納芋は蒸かして、5~10㎜くらいの角切りにしておく。

2.安納芋とつぶあん以外の材料をボウルに入れて、泡だて器を使ってよく混ぜる。

3.安納芋とつぶあんを入れ、へらでまんべんなく混ぜ、アルミカップに入れる。

4.200℃に予熱したオーブンで15分ほど焼く。

引用元:クックパッド

②モリンガ入りスコーン byネイチャーズチェストさん

【材料(2人分)】
・ホットケーキミックス  200g
・牛乳  50cc
・無塩バター  25g
・ネオソフト  25g
・板チョコ 2/3枚
・モリンガパウダー  小さじ1

【作り方】
1.ボウルに無塩バターとネオソフトを入れて、レンジで解ける程度に温める。
2.無塩バターとネオソフトが溶けたボウルにホットケーキミックス、牛乳、モリンガパウダーを入れ、混ぜ合わせる。
3.生地がまとまってきたら、割った板チョコを入れて、さらにザックリと混ぜる。
4.170℃に温めたオーブンで、15分焼いてできあがり。

(引用元:クックパッド

③レンコンチップス 石垣島モリンガ塩味

【材料(レンコンチップス20枚分)】
・レンコン  10㎝くらい
・油  鍋に2㎝くらい
・石垣島モリンガ茶  小さじ1/21
・天然塩  2つまみ

【作り方】
1.レンコンを洗い、薄切りにしたら、布巾でしっかり水分をふき取る。
2.深めの鍋に油を2㎝くらい入れて、170℃になったらレンコンを入れる。
3.ふたをして2分揚げる。ふたを取り、さらに180℃できつね色になりパリッとするまで揚げる。
4.石垣島モリンガ茶パウダーと塩を混ぜ、揚げたレンコンにふりかけて出来上がり。

(引用元:クックパッド

 

以上、モリンガの商品を使って作れる、かんたんなスイーツやお菓子をご紹介しました。ぜひ、作ってみてくださいね。

8.まとめ

これまで、今話題のモリンガについてご紹介させていただきました。簡単にまとめてみます。

・モリンガは、スーパーフードと呼ばれている。別名“奇跡の木”、“薬箱の木”とも。他の食物に比べて、栄養素が非常に豊富である。

・モリンガは、主にインド、アフリカ、フィリピンなどの熱帯、亜熱帯、乾燥地帯で栽培されている。日本国内だと、沖縄県、宮崎県、鹿児島県がモリンガ産地として有名である。

・モリンガを材料とした商品は、通販でたくさん販売されている。

・モリンガ商品を使って、簡単なスイーツを作ることもできる。

以上、この記事がお役に立てればうれしいです。

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